Brain-Gym

Das Bwegegungsprogramm von Paul und Gail Dennison umfasst 26 Übungen, die das Gehirn in Schwung bringen (vgl. "Brain-Gym, Das Handbuch" von P.E. und G.E. Dennison aus dem VAK-Verlag) und damit das Lernen unterstützen.

Brain-Gym kann ganz gezielt bspw.  zur Verbesserung der Konzentration, der Selbstorganisation, der Schrift, der Kommunikation und Verarbeitung von Sinneseindrücken u.a.m. aber auch einfach zur Steigerung der Beweglichkeit genutzt werden. Eine der bekanntesten Übungen ist die Überkreuzübung,  bei der die Körpermittellinie z.B. durch Berühren des rechten Armes am linken Bein und umgekehrt, überschritten wird. Hier werden die beiden Gehirnhälften aktiviert. Diese Übung fordert ebenfalls die Balance heraus und sorgt für Zentrierung des Körpers.